A palavra zen é chinesa, atravessou a fronteira e foi no Japão que se tornou mais popular, caracterizando um ramo do budismo mahayana. Significa, de maneira estrita, estar no estado de concentração da prática meditativa, mas hoje seus usos se ampliaram, há zen budista, local zen, pessoa zen, mas São Paulo, a maior cidade do Brasil, pode ser zen?
Dicas simples, como as para se atingir um passeio saudável, ajudam colocam o livro como muito mais que um catálogo de endereços, mas como um verdadeiro conselheiro em temas cotidianos. Nas caminhadas ou pedaladas pela cidade, o guia, por exemplo, recomenda seguir sempre o ritmo individual, sem esquecer da postura e da respiração. Também recomenda proteção contra o sol excessivo, cuidados com a hidratação do corpo, aconselha a não sair em jejum ou após um refeição farta, lista como itens a usar roupas e calçados confortáveis, além de recomendar que não se carregue peso e, claro, atenção ao atravessar ruas e utilizar a faixa de pedestres.
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